无敌爽口的黄瓜凉拌菜的花式做法,你会了吗?

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夏天很热,你怎么能少吃冷沙拉?今天,为您带来这款酸甜可口的“豪华”黄瓜。

由奇缘0207

黄瓜2根2克酱油2汤匙糖1汤匙花生6汤匙干腐竹小蒜4瓣香菜2白醋2汤匙辣椒油半勺鸡精半汤匙

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1.准备你需要的成分

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2.浴霸浸泡在温水中

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3,将油放入锅中,中小火炒花生

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4.将黄瓜放入砧板,用刀在黄瓜上拍几下,然后切成小块放入锅中

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5.将腐竹放入开水中煮一分钟,切成小块,放入锅中。

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6,然后放花生

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7.将大蒜切成锅状

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8,进入欧芹部分

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9.加入两汤匙白醋(约16克)

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10,放两匙酱油

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11,半勺辣椒油(喜欢吃辣可以更多)

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12.放一勺白糖

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13,加入半勺鸡精

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14.加入2克盐

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15.倒入少许芝麻油,搅拌均匀

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16,成品地图

黄瓜需要用刀背砸碎,然后用刀切成小块,味道就像。如果你喜欢辛辣的食物,你可以加入更多的辣椒油。

性冷,甜,少毒;进入肺部,胃部,大肠。清除热量,消化水分,解毒,消肿,解渴。主诉热和烦渴,喉咙痛,风热眼病,湿热黄疸,排尿困难等症状。

1.抗肿瘤

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能,达到抗肿瘤作用的功能。此外,该物质还可以治疗慢性肝炎和持续性肝炎,并且对原发性肝癌患者具有延长的存活效果。

2.抗衰老

黄瓜含有丰富的维生素E,可以起到延长寿命和抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性,能有效促进人体的新陈代谢。用黄瓜汁擦拭皮肤,保湿和拉伸皱纹。

3.反酒精中毒

黄瓜中含有的丙氨酸,精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者有一定的辅助治疗作用,特别是对酒精性肝硬化患者,可以预防酒精中毒。

4.降低血糖

黄瓜中含有的葡萄糖胺和果糖不参与通常的糖代谢。因此,糖尿病患者使用黄瓜为基础的淀粉类食物来满足他们的饥饿感,血糖不会增加甚至减少。

5.减肥强壮的身体

黄瓜中含有的丙醇二酸抑制糖物质转化为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道中腐败物质的消除和降低胆固醇具有一定的作用,并且可以强化身体。

6.脑和神经

黄瓜含有维生素B1,有益于改善大脑和神经系统的功能。它可以平静下来,帮助治疗失眠。

当黄瓜生吃时,它不应该太多。

黄瓜含有较少的维生素,所以吃黄瓜时应该吃其他水果和蔬菜。

肝病,心血管疾病,胃肠疾病和高血压患者不宜吃腌黄瓜。

黄瓜不应该与西红柿和花生一起食用。

以上内容由[Bean Fruit Cuisine]提供,最能了解您的食物态度。美食是美好生活的起点。一日三餐你吃什么?做一点事?豆告诉你。

来到豆类和水果,享受美好时光。

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